El tercer lunes del mes de enero se considera como el día más triste, y se le denomina «Blue Monday», ¿por qué?
Las situaciones que se presentan luego que termina un año tales como las deudas, volver al trabajo, las condiciones climatológicas, entre otros elementos que surgen en el primer mes del año, pueden provocan sentimientos de tristeza y nostalgia.
Este concepto de «Blue Monday» fue establecido por el psicólogo Cliff Arnall, pero por otro lado muchos expertos califican este fenómeno como un mito, ya que no existe evidencia que sustente el hecho de que exista el día con más tristeza en el año.
Sin embargo, aunque esté día sea cuestionable, se ha popularizado recientemente. Lo que si es un hecho es que la época de invierno, las noches más largas que los días, y otros elementos que provocan estrés, se presentan durante el primer mes de cada año.
Los factores que llevan a una persona a sentir un día como el más triste pueden ser síntomas de depresión, tema al cual hay que darle bastante seriedad.
Si te sientes afligido, en soledad y realmente triste, busca ayuda profesional y también encontrarte con tus seres queridos.
