Los dientes de los niños son muy importantes para su salud y su autoestima. Por eso, en este regreso a clases, no solo debes preocuparte por los útiles y los libros, sino también por la salud dental de tu hijo. El Dr. Omar Recio, un experto en odontología infantil, nos da algunos consejos para prevenir las caries y mantener una sonrisa sana y bonita en los niños:
- Llévalo al dentista: Es bueno que tu hijo vaya al dentista cada seis meses para que le revisen y le limpien los dientes. Así podrás saber si tiene alguna caries o algún otro problema que necesite tratamiento. Si tu hijo consume mucho azúcar, usa ortodoncia o no se cepilla bien los dientes, tiene más riesgo de tener caries.
- Enséñale a cepillarse bien: Tu hijo debe cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo suave, una pasta dental con flúor y un hilo dental. Debe hacerlo por la mañana y por la noche, durante dos minutos cada vez. También debe usar el hilo dental para limpiar entre los dientes y evitar la placa bacteriana.
- Cuida su alimentación: Evita darle a tu hijo alimentos y bebidas con mucho azúcar, como dulces, refrescos o jugos. Estos pueden dañar el esmalte dental y causar caries. Mejor dale alimentos saludables, como frutas, verduras, lácteos o agua. Estos pueden fortalecer los dientes y las encías y prevenir el mal aliento.
- Fomenta hábitos saludables: Haz que tu hijo beba agua después de cada comida, para eliminar los restos de alimentos y neutralizar los ácidos que pueden erosionar los dientes. También haz que mastique chicle sin azúcar después de comer, para estimular la saliva y limpiar la boca. Y recuérdale que visite al dentista regularmente, para detectar y tratar cualquier problema dental a tiempo.
Con estos consejos, podrás ayudar a tu hijo a cuidar su salud dental y su sonrisa. Recuerda que una buena higiene bucal no solo mejora la estética, sino también la salud general y la autoestima de tu hijo. Así que no lo dudes más y pon en práctica estas recomendaciones. ¡Tu hijo te lo agradecerá!
