27.2 C
New York
miércoles, julio 24, 2024

Buy now

spot_img

¡Limpia tu colon con este licuado de piña, papaya, aloe vera y linaza!

El colon es una parte vital del sistema digestivo, que se encarga de eliminar los desechos y las toxinas del cuerpo. Si lo descuidamos, podemos padecer de varios problemas de salud.

Receta rápida: Aprende cómo preparar el jugo de aloe vera y papaya para que  quede sin grumos | MUI KITCHEN Qué tomamos?El colon es el último tramo del intestino grueso, donde el cuerpo produce y almacena las heces. Si no lo cuidamos adecuadamente, podemos sufrir de inflamación, estreñimiento, gases, dolor abdominal y otras molestias que afectan nuestra calidad de vida.

Por eso, es recomendable consumir alimentos ricos en fibra, agua y antioxidantes, que nos ayuden a mantener el colon limpio y saludable. Una forma sencilla y deliciosa de hacerlo es preparando un licuado natural con ingredientes como piña, papaya, aloe vera y linaza. Te contamos cómo hacerlo y qué beneficios te aporta.

Para preparar este licuado necesitas los siguientes ingredientes:
  • 1 rodaja de piña
  • 1 trozo de papaya
  • 1 cucharada de gel de aloe vera
  • 1 cucharada de semillas de linaza
  • 1 vaso de agua

Jugo de papaya y piña para mejorar la digestión lenta: tómalo en el día

El procedimiento es muy fácil:
  • Lava bien la piña y la papaya y córtalas en trozos pequeños.
  • Extrae el gel de una hoja de aloe vera y mézclalo con un poco de agua.
  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirve el licuado en un vaso y bébelo en ayunas o entre comidas.
Este licuado te ofrece los siguientes beneficios para tu salud:
  • La piña es una fruta tropical que contiene una enzima llamada bromelina, que facilita la digestión y previene la inflamación del colon.
  • La papaya es otra fruta tropical que contiene una enzima llamada papaína, que ayuda a descomponer las proteínas y mejora el tránsito intestinal.
  • El aloe vera es una planta medicinal que tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y laxantes, que alivian el estreñimiento y protegen la mucosa del colon.
  • La linaza es una semilla que aporta fibra soluble e insoluble, que favorece la formación y eliminación de las heces, así como ácidos grasos omega 3, que reducen el colesterol y los triglicéridos.
  • Además de limpiar el colon, este licuado te ayuda a eliminar líquidos retenidos, mejorar tu sistema inmunológico, prevenir el envejecimiento prematuro y aumentar tu energía.

Jugo de papaya con sábila, para qué sirve y cómo hacerlo

¿Qué esperas para probar este licuado?

Es una forma sana y sabrosa de cuidar tu colon y tu organismo. Recuerda que también debes llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para mantener tu salud.

 

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

AMLO ve falta de seriedad en decisión de Musk al frenar construcción de Tesla en Nuevo León

El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, calificó de "no serio" el anuncio de Elon Musk de frenar la construcción de la planta...

INEGI: Coahuila sigue como uno de los estados más seguros; Saltillo la capital con más seguridad

Coahuila continúa destacándose por su seguridad, posicionándose entre las entidades más seguras del país, según la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana (ENSU) realizada...

Avanza construcción de los cuarteles de Policía Estatal en Coahuila

El gobernador Manolo Jiménez Salinas visitó el cuartel de la Policía Estatal en construcción en Huachichil, Arteaga, constatando un avance del 40%. Durante la...

Coahuila destaca en Copa Nacional de Atletismo y Natación del Deporte Adaptado

Los atletas de Coahuila se destacaron en la reciente Copa Nacional de Atletismo y Natación del Deporte Adaptado, celebrada en Aguascalientes, al cosechar un...

Alerta por frente frío en el norte de Coahuila

La Subsecretaría de Protección Civil del Estado (PC) ha emitido una alerta debido a la llegada de un frente frío atípico en la frontera...